4月11日
World Parkinson's Disease Day
这一天是为了纪念帕金森病的发现者
英国内科医生詹姆斯·帕金森博士而确立
帕金森病（PD）
一种常见的神经功能障碍疾病
主要影响中老年人群
65岁以上老年人
帕金森氏病发病率1.7%
随着我国的快速老龄化
帕金森氏病已成为重要的公共卫生问题之一
为家庭和社会在经济上带来沉重的医疗负担
重要的是
严重影响老年人的生活质量
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所以，健康最重要
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PD患者常常有
胃肠蠕动减弱
痉挛 、便秘
吞咽困难
饮水呛咳及流涎
......
以及在治疗中需要服用药物
这些都与营养饮食密切相关
PD患者应该如何吃？
原则
饮食营养均衡，特别注意液体及纤维摄入，结合个体化原则，积极预防体重变化。
单纯 PD患者一般提倡高碳水化合物、高脂饮食，碳水化合物为能量主要来源，脂肪供能约占总能量的 30%， 碳水化合物约占 60% ，比例稍高于正常老年人。
低蛋白饮食，优化左旋多巴药效。
改善胃肠功能紊乱，如吞咽困难、胃食管反流等。
积极预防、监测及适量补充随时出现的营养不足，特别微量营养素和维生素。
不伴有其他明显慢性病的单纯 PD患者，早餐及午餐宜采用高碳水化合物 、高脂肪饮食 ，晚餐宜采用高蛋白质饮食。
同时患有糖尿病、高血压 、高脂血症的 PD患者，需针对性地选择低血糖负荷或限制脂肪的饮食。
膳食类型
PD患者在不同病程阶段所具体选择的膳食类型不相同
早期或轻度PD患者：普通饭或软饭
中期或中度PD患者：软饭或半流质
晚期或重度PD患者：管饲饮食
食物选择
碳水化合物
多食用米、面等主食、粗粮、杂粮以及薯类食物如红薯 、白薯 、山药等
蛋白质
以优质蛋白为主，每日应控制在 0.8克/千克体重，可选择蛋、鱼、虾 、瘦 肉（如 猪 肉、 牛 肉 、禽肉）、牛奶等。（高蛋白质饮食不利于抗PD药物吸收 因此高蛋白质食物宜在晚餐供给。）
脂肪
以不饱和脂肪酸为主。植物油中含有丰富的不饱和脂肪酸, 可根据情况选择茶籽油、花生油、豆油、橄榄油、 葵花籽油等。
维生素、膳食纤维、微量元素等
果蔬中含有丰富的维生素和微量元素, 以及促进肠道蠕动的膳食纤维。 PD患者每日膳食纤维的推荐摄入量为 30 ~35克。荚果类植物中含有大量天然的左旋多巴 ，减轻异动症的症状,所以，增加蚕豆的食用。
便秘
1. 保证膳食纤维摄入
✓给予适量的新鲜蔬菜、水果，既能缓解便秘，又能补充维生素。注意多吃深色以及十字花科蔬菜（如白菜、甘蓝、芥菜等）
✓蔬菜300～400 克/日，其中深色蔬菜占一半
✓水果100 ～200 克/日
✓烹饪方法最好采用大火快炒，尽可能多的减少蔬菜的营养流失
✓水果要吃新鲜、应季的，少喝加工的果汁或腌渍的果脯等。
2. 多喝水
✓充足的水分有助于身体的新陈代谢，促使尿液排出，减少膀胱和尿道细菌感染的机会，也能使粪便软化，防止便秘。
✓主动、少量、多次
✓温热的白开水为主
✓每天2000 毫升左右
✓茶叶中含有多种对人体有益的化学成分，可以适量饮用。
3. 定期锻炼
4. 经常性的腹部运动
吞咽困难
1. 尽量采用半流质或全流质饮食
2. 细嚼慢咽
3. 进食时采取坐位为宜，避免呛咳。
4. 食物应温热，忌酸冷等刺激性食物
恶心、呕吐、厌食
通常药物产生的胃肠道副作用，所以调整药物服用时间，改为饭后或与食物同时服用
直立性低血压
可适当增加饮食中钠的含量,如高盐饮食或补钠的药物等;也可增加液体的摄入量,以提高血容量，减轻直立性低血压的症状。